一题看，你心理压力是什么类型的

　　A、高压锅

　　他们不会回避有压力的时刻，而且常常以竞争的态度面对它。在高风险的情况下，无论是在与合作伙伴还是客户的讨论中，这往往会变成冲突。压力锅经常将普通的压力时刻与真正的“压力时刻”混淆，因此时刻保持高度警惕。他们在压力大的时候很容易激动，这让他们很难发挥自己的最佳能力或进行交流。除了在压力大的时候表现不佳之外，他们的关系常常充满了大喊大叫和经常利用适得其反的应对方式。这些似乎旨在减少日常压力感。 “我必须成功”——这就是高压锅的理念。高压锅是持久的；他们相信自己可以成功，但遇到挫折就会气馁和生气。用高压锅生活可能很艰难。

　　B、减压器

　　有压力的人通常看起来很平静，而且往往很有成效，因为他们学会了尽量减少压力感。他们的主要策略是减缓自身和环境的运转。他们还学会使自己免受他人不合理期望的压力。他们在职场上有使命感，但由于他们的模式是减压，所以往往对突发事件反应迟钝。 “没关系”——这就是减压器的理念。减速器很容易使用，除非它们被调用。

　　C. 压力回避者

　　他们将压力时刻视为威胁。在紧张的时刻，他们显得非常焦虑。压力回避者会失去许多晋升机会，因为他们很少——如果有的话——出现在重大任务中。他们不愿意在员工会议上分享自己的想法或批评他人的工作。许多压力回避者往往能力很强，这表明他们中的许多人可能属于 1800 万焦虑症患者。压力回避者的想法是：“我只需要完成工作，如果我失败了，我就完了。”压力回避者需要积极的销售职位或在晋升需要高调成功的公司，它可能不会成功。

　　D. 压力表演者

　　这些人代表了少数。他们将压力时刻视为改善生活的机会，并以自信和乐观的态度对待它们。有压力的人往往会经常表现出热情，并经常推荐自己寻找机会。压力型表演者不超过自己的能力，但他们觉得如果按照自己的能力去表演，往往会成功。压力执行者的想法是：“我能行，我会尽力而为。即使我失败了，也会有很多机会。”压力执行者是积极的人，鼓励人，并经常以自信和热情感染人。我们都喜欢和压力表演者在一起。

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